J21 Repos à Och Hotel Orto Asia

Une bonne journée commence par un bon petit déjeuner.

Ensuite en fin de matinée on va laver les motos au nettoyeur haute pression pour enlever les quelques kilos de boue.

On fait aussi un peu d'entretien: graissage chaîne, niveau d'huile

On profite de l'après midi pour 3/4 heure de massage Kirghize mélange de doux et tonique: il faut bien ça après ces 5 derniers jours.

Puis télévision et suivi du tour de France

Un bon repos bien mériter.

Ce soir au dîner: une salade spécialité russe
C'est vraiment très copieux 12cm de diamètre et 6cm de haut.
Des sardines dans la partie inférieure, puis mélange de différents légumes et le dessus saupoudré de parmesan.

et l'on fini par des côtelettes d’agneau.